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【1月27日】周二 | 打卡第93天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.96kg（突然回到56开头，是因为昨晚吃少了，盐分也不重。）

BMI：56.96/（1.62*1.62）≈21.70

| 腰围：69cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.74

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚的水汽比较少，6点半就起床去赶飞机了！

【心情】：疲惫奔走的一天，有点累。8点半起飞的航班，7:50就要求登机了！毕业好几年了，硬是重新跑了限时800米，嗓子嘎嘎冒烟！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天应该是不够的，虽然晚上喝中药了）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂时无

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【今日三餐记】：进食时间：9:30—17:30《遵循16+8法则啦~》