“文才如今也到了一现，迈向二现。”

“能够返老还童很正常。”

林九背负着双手，在院子里一边走，一边讲道。

正常来讲...

筑基后人都会变得年轻。

文才自从筑基后就开始变得年轻，直到现在才有了二十来岁该有的样子。

“那个....师父。”

文才指着自己：“我好像不老吧？”

严格意义上来讲，他比秋生还年轻几岁。

“呃...”

林九身形一顿，随即又道：“相貌老也是老。”

整个上午。

就在玩闹打趣中度过。

眼看就要到吃晚饭的时间，陈渊正思考着中午吃什么时。

任家来人了。

邀请他们师徒四人前往餐厅吃午饭。

随即。

四人跟着任家的家丁来到一处餐厅。

刚到门口。

任发便笑盈盈的立即迎了上来，在他身后还跟着面色羞红，一直用余光打量陈渊的任小姐。

——任婷婷。

“九叔，阿渊，好久不见。”

“任老爷。”

林九和陈渊笑着回应道。

熟络后，任发正准备带几人进去，正好看见一旁的秋生和文才。

他的视线却落在了文才身上。

“九叔。”

任发看向林九，问：“你又收新收弟子了？”

秋生他认识。

文才变化太大，他压根没认出来。

任婷婷看着文才，她总觉得这人有点眼熟。

“任老爷。”

文才笑道：“你忘了啊？”

“我是文才，我们之前还在茶餐厅见过啊！”

这么一说。

任发和任婷婷立即想了起来，看向文才的眼中充满了震惊。

这...

怎么看，也不像同一个人啊？

林九乐呵呵道：“文才筑基有成，相貌自然会显得年轻一些。”

“九叔。”

任婷婷好奇地问道：“筑基还会使人变年轻吗？”

她这段时间里了解过道教。

一些基础的知识她都有所了解。

林九点头，道：“肾精亏虚是衰老的根本，而筑基能补充精气神，自然会使外貌变得年轻。”

肾精亏虚常表现为腰膝酸软，头发花白脱落，牙齿松动，记忆减退，听力下降等.....

闻言。

任发和任婷婷都有些心动。

一个在意返老还童，另一个在意青春常驻。

待几人坐上桌。

四个宠物便在各自的主人脚旁安静的待着。

任发伸手递过去菜单，腆着脸问：“九叔，你觉得我这年纪还能筑基吗？”

林九接过菜单。

看了任发一眼，摇了摇头：“难...”

“不过，任老爷若真想改善身体的话可以从食谱、作息以及做操三个方面下手。”

“你说...”

“首先是食谱。”

林九道：“多吃一些生长在土地里的根茎食物，比如红薯，山药，萝卜，滋养脾肺。”

“优先选本地，当季的食物。”

任发一边听，一边谨记于心。

“至于做操嘛....”林九又道：“八段锦即可，待会我让秋生教你。”

“好。”

任发连连点头。