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【12月15日】周一 | 打卡第50 天 |姨妈期第5天

【晨间数据站】：

排大小便后体重：56.65kg（这几天体重一上一下的，要稳住心态，没事的，那些都是水~）

BMI：56.65/（1.62*1.62）≈21.59

| 腰围：70cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：70/93≈0.75

| 左大腿围：53cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm

【睡眠】：又出汗了，反复睡不着，还梦到考试第一!

【心情】：买的明制汉服今天就到啦，晚上就可以试穿了，开心开心！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天够噜，3大杯水，刚好在写这里的时候来了一杯）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民一点点～昨日水分够多，微微粘

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【今日三餐记】：进食时间：11:20—19:20《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水