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【11月27日】周四 | 打卡第32 天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58.34kg（奇怪，怎么还越来越多了？我仔细排查了一下，昨天蒸菜的油盐太高了，身体里面储水了，而且还有粑粑没排，自然增长了，今天主要吃清淡一些）

BMI：58.34/（1.62*1.62）≈22.23

| 腰围：74cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：74/94≈0.79

| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：我百分之二百地确定，我身体里面湿气是很重的，基本晚上睡觉必出汗，影响入睡

【心情】：说实话，看着体重上涨，肯定不太高兴，但是我会让自己平静下来分析一波，然后该吃吃该喝喝，心情也会很影响减重的~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天绝对够了，白开水喝了三杯半，还喝了一杯估计300ml的无糖豆浆，蔬菜里面的水分也很足！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民无，我觉得是这两天喝了那个酵素在给我身体调理~

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