“八分钟！路明非！公园里遛弯的五十岁大妈跑得都比你快！你这是S级混血种该有的速度吗？说出去都丢我们卡塞尔的脸！”

路明非被训得只能低着头，不敢吭声。

“接着跑！”

叶安毫不留情地命令道。

“今天的目标，跑进7分钟！跑不到，就一直跑！没力气了？你不是有言灵吗？拿出你的小镜子，对着自己喊‘不要死’！今天就是跑吐了血，也得给我把速度提上来！”

于是，路明非的折磨开始了。

他咬着牙在跑道上一圈又一圈地挣扎，肺部火辣辣地疼，腿像灌了铅一样沉。

当他第三次冲过终点，成绩依然是7分50秒开外时，他再也支撑不住，直接瘫倒在地，剧烈地干呕起来，感觉喉咙里全是铁锈般的血腥味，眼泪和汗水混在一起，不受控制地流了下来。

太痛苦了，这根本不是人受的罪！

叶安走了过来，蹲在他面前，看着他那副惨样，非但没有安慰，反而用一种近乎冷酷的语气说道：

“你那副表情是怎么回事？你那眼泪是怎么回事？你的眼泪可以拯救人类吗？可以干掉龙王吗？”

“收起你那没出息的眼泪！大老爷们，遇到困难，干就完了！哭能解决问题吗？”

路明非一边吸着鼻子一边虚弱地吐槽：

“叶哥……这……这简直就不是给人练的……会死人的……”

“好！说得好！”

叶安突然站了起来。

“嫌强度大是吧？觉得我不是人是吧？行！我跟你一起练！你跑一圈，我跑十圈！你跑1500米，我就跑米！这样总行了吧？”

路明非一听差点晕过去：

“不……不太好吧叶哥！我跑1500米，你跑15公里？这……”

“你别管！就这么办！”

叶安不由分说，一把将瘫软的路明非从地上拎起来。

“快跑！我热身一下就来！”说完，他脱掉外套，露出里面轻便的运动服，开始简单地拉伸。

其实叶安自己也确实很久没进行这种纯体能运动了，更多的是修炼和运用灵力。